As terapias energéticas estão ajudando muitas pessoas a melhorarem sua qualidade de vida. Além de identificá-las, você descobrirá agora quais são os benefícios que promovem para a sáude e bem-estar.
Se você está buscando ter mais saúde e equilíbrio na sua vida, saiba que experimentar alguma modalidade desse tipo de terapia pode trazer muita melhora para questões físicas, emocionais e psíquicas.
As terapias energéticas cada vez mais ganham respeito, espaço e relevância na sociedade, dados os tipos de resultados e vantagens que trazem para a vida das pessoas.
Conheça mais a respeito das terapias a seguir:
O que são as terapias enérgicas
Entenda agora do que se tratam as terapias:
As terapias energéticas nada mais são do que práticas que funcionam como métodos de harmonização energética, que visam o equilíbrio para manter e ou recuperar a saúde de um invidíduo.
Essas terapias se baseiam em formas naturais de repor a energia de uma pessoa com o intuito de reduzir sofrimentos físicos e mentais, como estresse, depressão, ansiedade e demais transtornos psiquicoemocionais.
Outro intuito das terapias energéticas é justamente despertar o poder pessoal ao promover mais autoconhecimento e consciência. É possível através delas compreender, acessar, modificar e potencializar a energia.
Tipos de terapia energética e benefícios
Conheça alguns tipos de terapias energéticas e os seus benefícios:
- Reiki
- Aromaterapia
- Acunpuntura
- ThetaHealing
- Terapia Multidimensional
- Cromoterapia
- Ventosas
- Reflexologia Podal
- Massagens
- Alinhamento de Chackas
As terapias energéticas tem em sua maioria origem oriental e muitas são praticadas tendo em vista uma forma holística de ver a vida e o próprio corpo humano, bem como as suas questões.
Muitas também estão inseridas na visão da Medicina Tradicional Chinesa, que hoje é um campo muito estudado e respeitado na área da saúde.
Muitas pessoas investem nas terapias energéticas para ter mais saúde e disposição do seu dia a dia.
Elas também funcionam como tratamentos coadjuvantes para uma série de condições e doenças que acometem a saúde das pessoas e derrubam a sua autoestima e vitalidade.
Listamos aqui alguns dos principais benefícios das terapias energéticas para a vida das pessoas que adotam essas práticas como estilo de vida:
- Ajuda a combater o estresse, a depressão e a ansiedade
- Ajuda a pessoa a se conhecer melhor, conhecer o seu corpo e seus processos mentais
- Ajuda a pessoa a ter mais qualidade de vida, qualidade de sono, de hábitos alimentares
- Ajuda a pessoa a se relacionar melhor com as pessoas e o mundo ao seu redor
- Promove descanso e sensação de prazer e relaxamento para o corpo
- Alivia dores e tensões
- Promove o conceito de mindfulness – que consiste em viver no presente
- Permite que a pessoa tenha um contato maior com a natureza
- São métodos naturais, na maioria não invasivos e não oferecem riscos nem efeitos colaterais
- Qualquer pessoa de qualquer idade pode realizar, não existe contra indicação
Terapias energéticas e o combate à ansiedade e depressão
As terapias energéticas são com certeza, grandes aliadas da nossa saúde e bem-estar.
Há um tempo atrás, elas eram vistas apenas como artigo de luxo mas hoje tem cada vez mais ganhado espaço no dia a dia das pessoas e o respeito que merecem no âmbito da saúde e qualidade de vida.
Caso você tenha interesse em, além de otimizar a sua vida com as terapias energéticas, conhecer melhor como funcionam nossos sentimentos e pensamentos, increva-se na lista de transmissão gratuita para ter acesso aos áudios explicativos.
Se você anda se sentindo muito cansado, desmotivado e sem energia, considere adotar para a sua vida alguma ou mais de uma dessas terapias energéticas.